りたにっき

軽度の知的障害者(ADHD,LD)重度の不眠症女の実体験そのままの生活記録。文字を書くリハビリだったり書きたいことを書いてるけどまったく為にならないものばかり

2016-04-22から1日間の記事一覧

ダイエットにっき。肉と泪と運動

停滞にはいってから2ヶ月です。 まっったく減らないんです太りもしないけど減らない 手抜きちゃうか??とか言われそうだからなにやってるかというとサウナスーツでウォーキング、朝夜だから2回かな 1回どれくらいと言われたらよくわからないけど、確実に2k…