りたにっき

軽度の知的障害者(ADHD,LD)重度の不眠症女の実体験そのままの生活記録。文字を書くリハビリだったり書きたいことを書いてるけどまったく為にならないものばかり

断薬

ただいまコンサータを断薬してます。自分の意思と医者の診察で決めたって感じかな特に苦しくもなく、体調だけで言えば問題ないんだけど 物忘れはひどいわ、簡単な買い物も効率悪くてあちこちさまよって疲れがひどいわあ、ギリギリだけどやることはやるように…

回復の兆し

13から15日まで東京行ってたんだけどもうね、歩き疲れて寝不足でほんとにきつかったんですわ でも、行きたいとこ行けて、目的果たせていい疲れかたね 睡眠薬は欠かせないから多目に持っていきましたが 1日だけ薬なしで寝ることができて これで2回目です。 ど…

不安なら病院行けとしかいいようがない

精神科=心=鬱とか 最悪メンヘラって言われるわりには相談されてしまうなにこの都合のよさwwww 行くのが怖いとか この病気なに?とか 前のブログには写真つきで精神科の内部書いてたけど今その写真ないからなあー・・・・場所によるとは思うけど 殺風景でもな…

言い訳厨は黙っとけ

精神薬飲んでる以上、普通のダイエットじゃ無理やなと思って食事制限極モード 全く食べてないわけじゃないけどねそんな話してたら『飲んでる人の言い訳』って言うから、何が言い訳なん??精神薬って食欲増加して代謝抑えたりする効果あったりするねんで。っ…

アメブロ少しだけ復活してます

あの時はADHDが発覚したばかりで 薬の副作用も酷かったし、不安定だったので、叩かれるのがいやだったのと嫌いな奴がアメブロだったからでも、もう時効だろうし、いい加減関わってこないだろうし 叩かれようが何だろうが今は違う 言い返す そんなわけで使い…

ダイエットにっき、極食事制限開始

どうも寝つき悪くて、昔飲んでたやつないかな?と探してたらコントミンが出てきたからつい飲んでしもた。そのあとに、これ太るやつちゃうか??って気付いて青ざめた 試しにみてみると医者と学ぶ「心のサプリ」 | コントミンは太るの?体重増加と5つの対策 …

Peach飛行機の失敗談(関西国際空港で)

と、いっても自分のミスもあるけどね飛行機大嫌いだけど故郷が飛行機じゃないと無理だから使います あー使うよ使うさ、とヤケになっとります。お金のことがあるからPeachをよく使います。関西国際空港ではだいたいが第1ターミナルなんだけど Peachは第2ター…

予約戦争

あーつかれた(´д`|||)なにが疲れたって 飛行機の予約と店の予約~ リアル脱出ゲーム×ドラゴンクエスト「竜王迷宮からの脱出」 来月ね、これに行くんだけど 問題がそこそこ難しいらしくて さて、あたしらバカは果たして謎を解けるのでしょうか?と 場所が幕…

ロゼレム4

もうダメ、昼夜逆転してます。 1日だけ薬なしで寝れた神のいたずらがあったので 1錠あまってることになるんです普段全く寝付けないから2錠ならどうや?と服用してみたけど 2時間睡眠です。。。。 そのかわりといってはあれやけど 昼、食べたあとすごく眠気が…

ロゼレム3

まったく効かないわけじゃないけど でも、リズムはぐちゃぐちゃです1日全くの不眠 次の日の昼にどうしようもない眠気で寝てしまう、そして夜寝付けず この繰り返し 寝付きが非常に悪い睡眠障害なので 寝付けたらこっちのもんだけど その寝付きが悪いってこん…

ロゼレム3

まったく効かないわけじゃないけど でも、リズムはぐちゃぐちゃです1日全くの不眠 次の日の昼にどうしようもない眠気で寝てしまう、そして夜寝付けず この繰り返し 寝付きが非常に悪い睡眠障害なので 寝付けたらこっちのもんだけど その寝付きが悪いってこん…

ダイエットにっき。肉と泪と運動

停滞にはいってから2ヶ月です。 まっったく減らないんです太りもしないけど減らない 手抜きちゃうか??とか言われそうだからなにやってるかというとサウナスーツでウォーキング、朝夜だから2回かな 1回どれくらいと言われたらよくわからないけど、確実に2k…

覚えてる限りの精神薬の副作用

なんとなくの記録 それぞれだから合う合わないはあるけどね あたしはそうだったっていう記録 いっぱい変わったから覚えてるのだけ【リフレックス】 2錠服用してました 最初はすぐフラフラして眠れましたが かなりの記憶をなくす。 思い出せるのもあれば全く…

ロゼレム2

服用してから1週間 疲労感はなくなりました。 そーやって考えると以前の疲労感はベルソムラの副作用だったんかなー??と思ったりするけど まぁいいかと で、睡眠なんだけど 見事にリズムが狂ってますが全く眠れないわけではありません。いつもは23~0時あた…

昔話、ストラテラ服用してから

そういえばストラテラの副作用書いてなかったなー。記録として残しておくか脳の血流が乱れてると言われて ストラテラを服用する対象になった時 固まったと前回書いてこんなんあったーってかるく書いたんだっけ? 薬を飲むことに抵抗はなかったです。 むしろ…

薬抜き

午安 今天 天气好(  ̄▽ ̄)あったかくなったなー 昨日わけあって4時くらいに帰ったから 今日は早起きしないといけないし 睡眠薬飲んだら確実に起きれない+フラフラ、ボーッとするとわかってたので 薬抜きをやってみました 精神の薬って依存性ついてしまうとこ…

ロゼレム1

寝付きはそないによくなかったかな目を閉じててもしばらくは起きてたままで 途中から、またきたよあの眩しい感覚 いや、目閉じてるし真っ暗だからこの眩しい感覚は コンサータを服用すると瞳孔が開く為 眩しいって感覚が稀に起こるそう。対処法→なし 眩しい…

睡眠薬、ベルソムラからロゼレムに変わりました

いや変えるつもりなかったんだけどねあたしが疲労感はんぱないって言ったもんだから ずっと疲労感がとれなくて、向上心も全然でてこなくて なにもしてないのに顔も疲れてて手入れしても変わらずってのは確かに多かった。 けど、この季節は何故か肌荒れてしま…

カジノにバニーちゃんはいないよ

テレビで裏カジノって言葉聞いたから思いだしカキコもう10年以上も前だけど 裏カジノというとこでバイトしてたことあるんです 正確に言えばバイトしてから知ったというか 場所は特定で言えないけどめっちゃ有名な街とだけ言っておきます クソニート絶賛満喫…

相席屋というものにいってきたwwww

本来お花見だったんだけどw いやいや、ちゃんと桜は見てきた こちらは京都、 えーと、、初めて行ったからよくわからんのやけど 八坂神社とか円山公園とか言ったかな??こちらは京都では大きい場所です それはもう、花見という名目の飲み食いがあちこちと。…

えいぷりるふぅぅる

どこもかしこも嘘ついてます 一年で最も人間不信になる日 悪魔の数字月の始まりの日そんなあたしはまったく興味なく 世の中嘘だらけだから1日くらい嘘ついたらいけない日とかつくってほしいわと思いながら過ごしておりました 花より筋肉 健康第一wwww

ピアノの自宅練習ってやりにくいんです。

ピアノうるせえ!!!という苦情はいつの時代にもあるあるで演奏+練習する側からすると仕方ないと思いつつも悲しいですが最近はテレビに流れるようなのばかりイメージして いきなり弾けると勘違いもはなはだしい人が増えてきて 弾いてみて→練習→ヘタクソ ち…

便秘体質改善中とダイエット失敗談

ダイエットにっき ファッキン停滞期が続いてます。体重は毎日測るほうがいいといいますが あたしは便秘なので下剤飲んだ翌日測る感じにしてるので毎日はかってない・・・ というか今は測るのやめてます 停滞期が続いてだんだん樹海にいきたくなる・・・・・…

障害オフ会というものを体験してきた

同じ障害の人やそれぞれ色んな障害抱えてる人が集まるグループに入ってて みんなで改善策を話し合おう見つけよう的なオフ会みたいなのあったからどんなもんかと行ってみた結果 症状の愚痴 薬の効果、副作用など 改善策の話しはほとんど出てこなかった なによ…

努力評価くださいといってみる

すみません、愚痴なので 書きなぐりだし読みにくいです 頑張っても一般並にできないって言うばかりじゃなくて一応チャレンジはするんです、、、、が なかなかうまくいかなくて 頭おかしいんちゃうか!! どんだけ理解できひんねんと言われ続けて 心病んでし…

ダイエット停滞ステージ突入

久々のダイエット日記です今月から停滞期というものに入りましたこっからコピー ↓↓↓↓↓↓↓ダイエットを始めると、多くの場合で体重の減少が停滞する時期が訪れます これに深く関わっているものが、ホメオスタシスという人間の生命維持のために備わった恒常性機…

爪やすりが手放せない

陥入爪(かんにゅうそう)ってご存知ですか?爪のはじっこがくいこんでいるのが特徴です。 皮膚にくいこんでるものだから 下手すると炎症おこしたりします もちろん痛いです こんな感じです。 主に足が多いらしいけどあたしは両手全部と 足の両親指が軽度の陥…

布ナプキンと子宮系カルト(特定されるけど知るかw)

たまたまだけど『子宮系』というものを知りました なんじゃそれ?ってなりますよね なんだこれ??と見るに決まってるwwww前からあったんだ、知らなかった あなたが子宮(自分)を大切にしないからあなたが社会から大切にされないんだよ by 子宮 ・つらい人…

ADHDの検査法、気付いたきっかけなど

よく考えたらこっちのブログには書いてなかったので 何も知らない時は人間関係も最悪な形で切れてしまうことが多く、なにしてもうまいこといかないので運がないのか、そこまでバカなのか あたしがそんなに性格悪いのかって悩んでました 本気で自殺も考えたし…

ベルソムラ6

20mgから15mgに変わりましたのむ時間さえちゃんとすれば優良な生活になってます。 22時くらいにのめばいい感じです。 しかし、遅い時間に飲むと、二度寝したりですね。こりゃ規則正しい生活送れということかなー?しかし、ダンスレッスンや 遊ぶことだってあ…

意外と知られてない肌カビ体験談

「肌カビ」の症状≪原因と対策≫「脂漏性皮膚炎」「癜風」 | 節約大全 意外と知られてない『人体にカビ』 あたしは後ろ首に感染したことがあります。 最初は肌荒れだと思ってたんです 金属アレルギーが少しだけあって汗かくと余計に反応します。 夏、ものすご…

ベルソムラ5

ここんとこ夜22時に服用して 朝5~6時に起きてます。なんだけど眠気が止まらなくて困ってますよこれ じっとしてたら寝てしまいそうだし 倦怠感はんぱない 体動かせばまだマシになりますが、そないあちこち動くとこないわなADHDの症状で【常に動いている】っ…

女だけど飛田新地いってきたwwww

日本最後の色街とも言われる『飛田新地』 大正時代から始まった遊郭とか言われてるらしいですね。なんでまた行くことになったかというと 一緒にいた男の子が集合する時既にお金をおろしていて【やる気オーラ】をまとっていたためです。そこで ♂2 ♀2で探索し…

学習障害

ここんとこADHDは特集されたりしてますが、学習障害はそうでもないので ADHDの方は他にもアスペルガー 広氾性発達障害 学習障害など、合併してることがあるらしいんです(T_T) 残念なことにあたしは学習障害が合併してると診断されました 学習障害のセルフチ…

ベルソムラ4

1日起きて 1日ずっと寝てしまうあまり寝ると夜眠れなくなるので動いたり寒い場所いたり、カフェインとってるんだけど どうしても眠気がとまらなくて気が付けば寝てしまう 今日、その眠たい日でさっき起きました 最近気付いたんだけど 目を閉じても、すごい光…

ダイエット1ヶ月

1月、71kgさっきはかったら69kg1ヶ月に2kg減らすという目標は達成 1月 いまさっき あたしは便秘なので 下剤飲んでだしきった時に体重はかってます。ピチピチだったズボンが少し余裕でました。ウォーキングは1ヶ月ある中 2週間くらいしかできなくて あと、意…

ADHD1周年。

ADHD、そして障害手帳持って1周年 だからといってどうってことないけど最初はわからないことだらけだったし 薬の副作用で凶暴化したり あと、睡眠薬もあったからフラフラしたり 周りからはあれこれ言われたりして 本当に人と関わるの嫌になってた今はそこそ…

イタズラ電話が多いので

般若心経をずっと唱えてたらイタズラ電話が来なくなりました。般若心経がここで役に立つとは

ベルソムラ3

ベルソムラは短期型の睡眠薬 服用して1週間ですが少しずつ慣れてきて なんとか・・・・って感じかな朝7時に起きるとしたら 夜22時に飲まないと起きれません。 中途半端に起きると半日眠気がきつくてフラフラするしなにもやる気が起きませんが 無理矢理動けば…

日本って子連れに厳しいね、びっくりしたわ

今日、エレベーター乗ってたら ベビーカー押してるママさんが乗ってきたの 結構人増えてきたんだけど、ベビーカーって大きいからね。当然場所も占めてしまう でも仕方ないこと びっくりしたのが、ベビーカーママのほうにすごい視線いってることなのね 『赤ち…

花粉症になりました

咳 鼻水 目が痒い 鼻の中かさぶたできて詰まりすぎる 風邪かなと思って病院いったところハウスダストか花粉症と言われました 掃除してるからハウスダストは考えにくいよと思ってたから じゃあ花粉症・・・・・???この時期に花粉症ってあるの?! と、いう…

ベルソムラ2

二度寝するほどじゃないと思ってたけど これは眠い二度寝したらかなりすっきりしますができなかったらずっと眠気が・・・・・ ベルソムラは悪夢をみやすいと言われてますが幸いそれはなさそうです。

誰か説明してくれ

昨日スクショしました。 この、削除されたアプリケーションってのはGoogle+のこと 一回も開いたことないんだけど。 なんでこんなにGBいくわけ??? Google+にどーゆーことか聞いてもなんの返事もこない。 頭にきたから削除したけど 可能ならGB返してほしい…

新しい睡眠薬(ベルソムラ)一日目

新しい睡眠薬飲むときは何かしら不安です明日ふらふらせぇへんかな 起きれるんかいな? 眠れるのか、など だから新しく変わったときは早めに服用するようにしてますこちらのベルソムラは食後に飲むとものすごい眠気がくるらしいので それはやめておきました…

睡眠薬変わりました

今日は精神科の診察日セロクエルからベルソムラという睡眠薬に変わりました。 ベルソムラは新薬みたいですね 色々成分とか書いてあったけど ピリンやらヒスタミンとかなんやら全然わかってない、わかるわけないじゃんwwww セロクエルは統合失調症の方がよく…

障害者枠でのお仕事(あたしの地域では)

障害者枠のお仕事ってどーやるの??と聞かれたりするんだけど これって地域によって変わってくるんじゃないかな?? 今から書くのは奈良、 そして軽度の場合です。 まず、障害手帳が必要 手帳じゃなくても認定されてるものがあればいいんじゃないかな?手帳…

やっぱりダメかぁ・・・

今月からADHDのお薬【コンサータ】をやめてみました。 医師にはどっちでもいいと言われてたので 勝手に断薬してみた 断薬して1週間くらいはなんら変わらなくて お♪♪♪いけるかも?!って思ってたけどだんだん頭がパニック起こる回数 理解できない回数が増えて…

消化器内科へまいる

昨日、オムライスで嘔吐 歩くだけでジャンバラヤ本日菓子パンで気分悪くなる もーう勘弁してくださいということでいってきました消化器内科消化器の担当医はイケメンなので軽く化粧して行ってます 精神科のときはほとんどしてませんwwww 病院は遊び場ではあ…

勘違いブラボーはもう勘弁してください

Chopin Ballade Op.52 Vladimir Ashkenazy - YouTube こちら、あたしの大好きな演奏家 【Vladimir Ashkenazy】 ヴラティーミル・アシュケナージあたしがショパンを練習するときは必ずこの人の演奏を聴いてます。その参考にしているピアニストが5月にリサイタ…

あれー??

たまにブログ消えてます。。。なんで?? アプリから書いてるんだけど よく停止するの。 そして消えるか二重投稿になってるの だからなんとかしてほしいと問合せたんだけど・・・・ 返事こない うーん、まだテンプレの返事のほうがマシだわ。 無視て(T_T)イ…