ロゼレム4
もうダメ、昼夜逆転してます。
1日だけ薬なしで寝れた神のいたずらがあったので
1錠あまってることになるんです
普段全く寝付けないから2錠ならどうや?と服用してみたけど
2時間睡眠です。。。。
そのかわりといってはあれやけど
昼、食べたあとすごく眠気がきてどうすることもできない。コーヒー飲んだり動いたりしてるけどフラフラするわ集中できないわで
そして、なによりお腹すいてたまらん!!!!
セロクエルやリフレックスの時みたく
服用後すぐに空腹感でるってわけじゃないんだけど
ダイエットの為、どれだけ遅くても19~20時以降は食べないようにしてるんで
3時、4時になるとお腹すいてたまらんのです。
幸い一番太ると言われてる22時~2時は避けられてるからいいのかどうかだけどね
もうお腹すきすぎて眠れない
白湯飲むようにしてからトイレも近くなったし眠れない
熟睡してたらどってことないけど
寝付けないから気になってしゃあない
考えないようにしてるけど
そこが既に考えてるし、グーグー鳴ってるしで
気が付けば5時
そこからは起きてるからお粥とかスープ飲んでる
と、いう生活になってしまいました
木曜診察なんですが、これは変わるね
うん、変わる
ベルソムラに戻るのかな~それはそれであの疲労感が待ち受けてるわ
ベルソムラの副作用、疲労感
本当に副作用だったのか、ただの運動不足だったのか気になってたんだけど
ベルソムラ服用してた時のfbの書き込みが
疲れてる
肌も疲れてる
なんでやろ??ってのがいくつかあったしwwww
そして、ダイエット運動で40分ほど小走りでウォーキングしてるんだけど
ベルソムラ服用してる時とロゼレムと全然違う
ロゼレムの時はそこそこ走れてたけど
先週末ロゼレム服用したときは始めてから10分ほどで息きれてすごくきつかった
やっぱ副作用だったんかな・・・・・??
しかし、睡眠薬ここまで合わないもんかな?!
副作用ばっかりじゃん?!
太るとか疲労感とか我慢していかないといけないかな??
疲労感は慣れていけばどってことなくなるかな??
副作用はつきものとわかってるから、多少のは覚悟してるつもりなんだけど
太るのだけは絶対に避けたい!!!!!