りたにっき

軽度の知的障害者(ADHD,LD)重度の不眠症女の実体験そのままの生活記録。文字を書くリハビリだったり書きたいことを書いてるけどまったく為にならないものばかり

2016-01-05から1日間の記事一覧

不眠症患者が朝と夜のウォーキング両方やってみた

こんばんは。 3日坊主で終わるかと思ってたダイエット 3日では終わりませんでしたが本日5日目でいきなりの休息時間(T_T)女性限定、月1の流血イベントが始まったので休まざるをえなくなりました やってるのは食事制限くらいですかね。しかし不思議なもんです…